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[질문] 빠르게걷기랑줄넘기중에서어느게살더많이빠져요??? 특히허벅지요...

조회수 161 | 2008.01.15 | 문서번호: 2020512
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

제 경험상 파워워킹보다 줄넘기가 킹왕짱입니다! 전신살이 빠지구요. 주의점은 시멘트바닥에서가 아닌 운동장 모래등에서 하셔야 관절에 무리가 안간답니다.

[무물보AI]
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