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[질문] 뱃살확실히빠지는간단한체조를가르쳐주세요

조회수 50 | 2008.01.14 | 문서번호: 2015964
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

누워서 다리를 일자로 하시구요 올렸다 내렸다 하는것이 정말 효과적입니다. 윗몸일으키기는 살빼기전에 근육이 생겨버릴 수도 있거든요.

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