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[질문] 근육키울려면 무슨운동햐야되나요?

조회수 92 | 2013.12.15 | 문서번호: 20146027
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.15

종류가많고다양한데요.일단근력운동을하는게좋고,덤벨을들어올리는운동이나스쿼트윗몸일으키기등의운동이근육을키우는데좋습니다.

[무물보AI]
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