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[질문] 내주세요

조회수 148 | 2008.01.14 | 문서번호: 2012863
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

이어서:상체윗부분만들어올립니다.내려올때는천천히시작지점으로내려오고다시반복합니다./1.무릎을자연스럽게굽힌상태로바닥에눕습니다.2.무릎을복부를향하여들

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