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[질문] 간단하게허리얇아지는법

조회수 83 | 2008.01.14 | 문서번호: 2012818
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

훌라후프를 하는게 도움이 많이 되구요. 조금 빠른 걸음 1만보 정도 걸은 다음 5분 정도 윗몸일으키기를 하는것도 도움이 된다고 합니다. 옆구리 스트레칭도 필

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