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[질문] 다이어트 방법좀 알려주세요

조회수 55 | 2013.11.19 | 문서번호: 20050102
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.19

식단의경우 영양소를골고루챙기되 식사량을 조금씩 줄여가면서 물을많이드시고 운동하실때 유산소운동과 무산소운동을 병행하면서 유산소를 더많이하시면됩니다

[무물보AI]
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