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[질문] 소식하는방법알려주세요

조회수 61 | 2008.01.13 | 문서번호: 2003734
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

일단 위를 줄여야합니다.평상시먹는것에 2/3정도로 식사하시되 저녁은 과일과 물로 드세요.6시이후론 절대 금식!! 위가수축되면 쉽게배부름을 느끼게됩니다.

[무물보AI]
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