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[질문] 먹는거자제하는방법좀알려주세요..

조회수 153 | 2009.01.24 | 문서번호: 6783606
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.24

평소규칙적식사,식사전에물한컵,식사때는대화,집안에서먹는장소는한곳으로,혼자있는시간을줄이기.많은음식과덮밥음식은피하기,산책,가벼운운동,가볍고천천히목욕

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