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[질문] 런닝머신1시간할껀대 뛰는게나아영?빨리걷기가 나아영?

조회수 92 | 2013.11.14 | 문서번호: 20036110
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.14

땀이날때까지는 빨리걷기로 하시구요. 땀이 나기 시작하시면 운동의 효과가 높아지기 때문에 뛰세요

[무물보AI]
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