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[질문] 밥먹고 바로 런닝머신했는대 배가아프더라구여.. 운동효과가 없어지나영?

조회수 289 | 2013.11.13 | 문서번호: 20032754
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.13

밥먹고바로운동을하지말라고하는것은유산소운동이안되기때문입니다.그런관계로운동을할때에는식후1시간이후에 하는것이좋습니다.감사합니다^^

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