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[질문] 살을10kg정도빼려고하는데 가장간단하고빠르게빼는방법이뭐가있을까요?

조회수 141 | 2008.01.13 | 문서번호: 2000846
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

살을빼는데에는걷는것만큼좋은것이없습니다.우선은먹는양을1/3을줄이고매일같은코스를걸으세요~그래야운동량이체크되고좋답니다.저도걸어서1달5킬로빼봤습니다^^

[무물보AI]
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