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[질문] 잠잘자게하는방법좀알려주세요

조회수 170 | 2008.01.13 | 문서번호: 1999418
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

샤워를 한다음에 따뜻한 우유한잔이 불면증에 효과가 좋다고 합니다. 자기전에 은은한 노래를 듣는것도 좋습니다.

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