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[질문] 다이어트중 90키로인여자가 저녁에 밥얼마나먹어야하나요

조회수 92 | 2013.10.23 | 문서번호: 19967318
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.23

밥은 일반 공기밥그릇있죠? 그거로 반그릇만 드시는게좋구요. 식사량도 되도록 반만 드시는게좋습니다.^^고단백질,저지방,저탄수화물위주의식단추천드려요^^

[무물보AI]
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