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[질문] 다이어트하는60키로여성은 한끼에 몇그램먹는게적당한건가요?

조회수 92 | 2010.07.14 | 문서번호: 13338466
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.14

몇 그람 따지는게 아니라 얼마나 운동하냐가 중요한거 같습니다. 밥 한공기(210g)씩은 세끼 다 드시고요 조깅,달리기를 1~2시간 정도 하시면 쭉쭉빠집니다.

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