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[질문] 다이어트할때 여자는 몇칼로리정도 먹어야되요??

조회수 70 | 2007.09.13 | 문서번호: 798797
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.13

보통하루섭취칼로리는1,200-1,300정도면충분합니다.그리고단백질은70-100g정도섭취하면되구요.칼로리 적당하게 섭취 하십시오. 그래야 몸에 무리가없습니다

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