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[질문] 런닝머신대신할수잇는운동

조회수 326 | 2013.10.20 | 문서번호: 19958716
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.20

스트레칭 종류 운동을 해보세요 누어서 싸이클, 일어서서 수건을 양손으로 평평하게 잡고 옆으로 돌리기 등이있구 유산소로는 빨리걷기가 최적입니다줄넘기두요

[무물보AI]
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