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[질문] 5시에일어나는것이좋나요??

조회수 72 | 2013.09.24 | 문서번호: 19880475
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.24

습관적인 생활을 하는게 가장 중요합니다. 시간대 상관없이 규칙적인 시간대에 기본 6시간 수면이 가장 좋습니다.

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