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[질문] 아침에 공복으로 근육운동을 하면 오히려 역효과인가요? 근육을 키우려합니다. 지금 ?

조회수 157 | 2013.09.23 | 문서번호: 19876981
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.23

공복에운동을하게되면상당한효과를보게됩니다.단점은체질에따라다르지만,근육에급격히쌓인젖산이피로감을주어업무나학업에지장을초래하기도하며,빈혈에위험합니

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