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[질문] 운동을매일하는데 헬스도같이해요 근데왜 몸무게가 계속늘죠?

조회수 54 | 2013.09.12 | 문서번호: 19856606
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.12

처음 운동을 시작하고 나면 사용하지 않던 근육들이 상처를 입고 성장함에 따라 체중이 2~5kg가량 증가하게 됩니다. 중요한건 근육량과 지방량 입니다.

[무물보AI]
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