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[질문] (복식호흡) 배를 나오게 호흡한다는게 좀 무슨느낌으로 해야되나요...

조회수 226 | 2013.09.08 | 문서번호: 19846836
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.08

대부분숨을들이마쉬면가슴이나어깨가올라가는것을볼수있으시죠?복식호흡의방법은코로숨을최대한들이마셧배를빵빵하게채우셔야합니다.어깨와가슴이움직이면안되요

[무물보AI]
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