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[질문] 아랫배단련방법좀요

조회수 189 | 2008.01.12 | 문서번호: 1983948
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

아랫배 근육은 허리까지 말고 엉덩이 까지만 들어 주세요 .운동하시면서 아랫배에 힘을 풀지 말고해주세요. 상복부도 마찬가지 입니다.

[무물보AI]
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