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[질문] 팔 안쪽과 허벅지안쪽살 빼는방법 알려주세요!!

조회수 194 | 2008.01.12 | 문서번호: 1982026
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

걷기운동시팔흔들며걷기추천합니다.아령들고 하심더욱좋구요.허벅지안쪽살은어깨넓이로다리를벌리고앉았다일어났다를반복하는운동이효과가좋습니다.감사합니다.

[무물보AI]
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