지식로그

[질문] 달리기기구는 근력운동인가요??여자가 해도 되는거죠..?

조회수 190 | 2013.08.28 | 문서번호: 19818691
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.28

런닝머신,트레드밀을이용해서달리기연습을할수있는데요.근거리달리기는근력+스피드를기를수있고장거리달리기는심폐지구력+근지구력이좋아집니다^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 달리기가빨라질려면어떤운동을해야하지요?
[연관] 달리기잘하는법 뭐가있나요 운동같은거
[연관] 달리기가 걷는거보다 운동이 마니됫나유??
[연관] 달리기에도움돼는운동은무엇인가요?
[연관] 달리기 잘하면 운동 잘하는 건가요? 꼭 답장 부탁드립니다
[연관] 달리기가 빨라지려면 어떤운동을 해야 되요??
[연관] 달리기빨라지는 운동법좀
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?