[질문] 식사후몇시간후에운동해야되나요

조회수 16 | 2013.08.21 | 문서번호: 19800949

전체 답변:

[지식맨] 2013.08.21

가장 이상적인 건 2시간 후이고 보통 1시간 15분후 가 제일 적당하다고 합니다.어느정도 소화가 될 수 있는 시간을 말하는 거겠죠^^ 감사합니다.

[무물보AI]

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