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[질문] 탄수화물을 줄이려면 어떻게해야하나요?

조회수 39 | 2013.08.19 | 문서번호: 19794873
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.19

△작은 크기 밥그릇으로 바꾸기 △흰 쌀, 흰 밀가루와 같은 정제 곡류 대신 잡곡밥, 통밀가루 선택하기 등이 권장된다.

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