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[질문] 운동할때 계란 노른자 먹어도 상관없나요?

조회수 224 | 2013.08.12 | 문서번호: 19773667
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.12

노른자엔 콜레스테롤이 많기때문에 드신다면 적게 먹는것이 좋으며 흰자에 더욱 단백질이 많기때문에 이왕 노른자 드실바엔 흰자 위주로 먹는것이 좋습니다^^

[무물보AI]
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