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[질문] 운동할때계란 노른자말고 하얀거만먹으라는데 왜그러죠?

조회수 96 | 2010.05.12 | 문서번호: 12586825
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.12

안녕하세요 지식맨입니다. 노른자는 칼로리도 흰자보다 높고 칼로리도 높습니다. 그에비해 흰자는 단백질이 대부분이고 칼로리도 노른자보다 낮기때문입니다.

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