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[질문] 1주일에 5kg빼는법

조회수 183 | 2013.08.07 | 문서번호: 19753193
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.07

단식이가장빠르지만요요현상때문에좋지않구요.식사량을최소한으로줄이시고운동을1주일동안꾸준히해주셔야합니다.(줄넘기,조깅,훌라후프고루고루),물많이드세요

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