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[질문] 호흡량 늘리는 방법

조회수 117 | 2013.08.06 | 문서번호: 19748616
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.06

숨을들여마시고요조금참고나서천천히숨을내뱉으세요 그다음숨을들여마시고요 내뱉을때10번씩일정한량으로 내뱉는 연습을꾸준히하시면 호흡량이늘리는데 효과적

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