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[질문] 호흡량 늘리는법

조회수 88 | 2009.06.07 | 문서번호: 8471247
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.07

복식호흡법은 아주 쉽습니다 방법은: 이를지긋히깨물고일정하게숨을들이쉽니다. 배가참을수없을정도로 막요동칠때까지 마십니다 그리고천천히내뱉으세요

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