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[질문] 잠을빨리잘려면어떻해하나요??

조회수 44 | 2008.01.11 | 문서번호: 1973104
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

억지로자려고하면더잠이안옵니다.잠시가벼운스트레칭을하는것도도움이되구요따뜻한물로샤워하시는것도좋습니다.따뜻한우유를마시는것도좋다고하네요^^

[무물보AI]
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