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[질문] 이늦은시간까지잠이너무안와요ㅠ어떡하면 잠이 빨리 올까여 ㅠ

조회수 97 | 2013.07.29 | 문서번호: 19717124
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.29

잠이안오면억지로자려고하는것보다도오히려역설적으로잠을자지않도록해보세요.또,취침전샤워나따뜻한물에발을담그는것같은건몸의혈액순환에좋습니다^^

[무물보AI]
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