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[질문] 손목살찌는법좀가르쳐주세요

조회수 761 | 2013.07.28 | 문서번호: 19713308
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.28

손목은 덤벨이나 손목운동을 통해 근력을 늘리시고 음식의 경우 여러번에나누어자주먹고,먹는량을늘리십시오3~4시간마다단백질과탄수화물을조합하여섭취하세요.

[무물보AI]
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