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[질문] 손목살찌는법

조회수 133 | 2009.11.03 | 문서번호: 10286963
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.03

적당한 무계의 아령을 손에 들고 손목을 돌려 주는 방법입니다.이때 팔은 구부려 주시고 (약 45도 정도) 너무 쌔거나 빠르게 돌리지는 마세요^^

[무물보AI]
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