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[질문] 잠이안올때에는어떻게할까요?

조회수 45 | 2013.07.27 | 문서번호: 19709997
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.27

조명을 어둡게 하고 최대한 편안한 자세를 취해 눕습니다. 자야된다는 강박관념보다는 그냥 멍하니 있자라는 생각으로 누워있어보세요

[무물보AI]
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