[질문] 운동할대 녹차 좋은가요?

네.녹차에 든 카페인은 지방의 에너지로의 전환을 더욱 쉽게 해줍니다. 더욱 장시간 운동할 수 있게 해줘요. 하지만 기본 한시간은 하셔야 효과가 있을듯해요.^^