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[질문] 운동 후 녹차 마셔도 되나요?

조회수 161 | 2012.07.08 | 문서번호: 18970514
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.08

운동으로흘린땀으로수분배출하는데,운동후 녹차는이뇨작용때문에체내수분이과다분비,탈수가올수있고신진대사가교란돼서운동효과가감소할수있으니그냥물을드시는

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