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[질문] 운동 몇시간 한게 좋아요?제가 가수가 꿈인데 키는 작고 덩치는 커서 걱정되네요.나?

조회수 21 | 2008.01.11 | 문서번호: 1970296
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

운동은 1시간 정도 하는게 좋지만 의지를 세우셨다면 50분 운동에 10분 쉬는것으로 두시간정도 하셔도 몸에 큰 무리없이 효과적으로 지방을 태울수 있습니다.

[무물보AI]
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