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[질문] 아침에 빨리 일어나려면 어떻게 하죠?

조회수 29 | 2013.07.22 | 문서번호: 19694757
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.22

우선자기전에양치질과세수를하는습관을들이고..잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요..잠자기한시간전에는TV나오락등을하지마시고..일찍주무세요.

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