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[질문] 실내자전거타는거 전신운동인가요?

조회수 286 | 2013.07.21 | 문서번호: 19691270
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.21

실내 자전거라면 전신운동이라기 보다 하체 위주 이구요~팔과 상체게 힘을주고 움직이면서 빠르게 타면 전신운동이 될수있습니다

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