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[질문] 자전거가 전신운동인가요? 그렇다면 이유 알려주세요!

조회수 43 | 2013.07.19 | 문서번호: 19686579
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.19

페달을 밟을 때 핸들을 강하게 움켜쥐므로 손목에 힘이 들어가고,그 힘이 팔을 거쳐 배와 허리 쪽으로 이동하여 상체의 근육도 골고루 단련되는 전신운동.

[무물보AI]
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