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[질문] 자전거타기가유산소운동인가요??전신운동이되는??

조회수 152 | 2008.02.16 | 문서번호: 2486250
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

심폐기능을강화시켜주는매우효과적인유산소운동입니다조깅과달리무릎관절에무리를안주기때문에안전한운동.허벅지와엉덩이에살을효과적으로빼주는유산소운동입니

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