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[질문] 제가내일새벽4시14분에스스로일어나야되는데오늘밤몇시쯤자는게좋을까요?

조회수 40 | 2013.07.10 | 문서번호: 19665719
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.10

평소 수면시간과 잠드는 시간을 고려해 그만큼 일찍 잠드는게 좋겠네요. 알람 여러개 맞춰놓으시구요 :)

[무물보AI]
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