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[질문] 줄넘기한달하면얼마나빠질까요? 그리고생리때도해도되나요?

조회수 122 | 2013.07.09 | 문서번호: 19664909
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.09

식이요법병행+한달동안줄넘기1000개정도씩꾸준히하시면5~10kg정도빠지구요.몸무게에따라체질에따라차이가있을수있고생리때는무리X! 걷기나스트레칭정도가볍게^^

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