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[질문] 2일운동하고 1일쉬고2일운동하고1일셔도괜찮나요?

조회수 60 | 2013.06.27 | 문서번호: 19650953
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.27

하루에 전체 부위를 할때는, 격일로 운동하시거나, 2일 운동하고하루 쉬는 루틴도 좋습니다.

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