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[질문] 살뺄때쉬지않고일주일운동하는것과6일운동하고1일쉬고중에효율이더뛰어난것?

조회수 42 | 2013.08.09 | 문서번호: 19762888
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.09

개인별 체질이나 몸상태 등에 따라 다를 수 있으나 보편적으로는 하루정도 휴식을 규칙적으로 주는 게 더 효과적입니다.

[무물보AI]
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