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[질문] 빨리걷기와 춤추는다이어트중 순서뭐가먼저에요?

조회수 187 | 2013.06.10 | 문서번호: 19629712
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.10

빨리걷기가더칼로리소비도많고낫습니다.외국에서도몸매관리로조깅이나빨리걷기를더많이하죠.춤추는걸로살빼시려면따로근력운동도해주셔야해요.안그럼 요요옵니다

[무물보AI]
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