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[질문] 빨리걷기랑줄넘기운동같이할때 어떤운동을먼저해야되요~?순서상으로

조회수 60 | 2009.02.01 | 문서번호: 6876748
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.01

.줄넘기1000번정도먼저하고빨리걷기1시간이좋다고합니다^^반대로하셔도상관은없어요^^둘다유산소이기때문에어떤걸먼저한다고효과가덜하고하진않아요^^

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