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[질문] 매일 어깨 가슴 팔 운동 15회5셋트랑 복근운동 하면 효과있을까요

조회수 222 | 2013.06.03 | 문서번호: 19620795
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.03

질문자님께서질문하신운동은하루만운동해서효과가뚜렷하게나타나는운동이아닙니다.매일매일꾸준히반복해주시고한가지팁은서서히운동량을증가시키는것이좋습니다.

[무물보AI]
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