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[질문] 오후5시까지4끼를먹엇는데 그후로유산소운동하면살안찌죠?

조회수 56 | 2013.05.31 | 문서번호: 19617083
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.31

4끼를많이드셨다면소화가다되시면유산소운동을열심히30분~1시간정도,가볍게하시면2시간이상하시면살이찌는걸막을수도있으나얼마나하는지에따라달라질수있습니다

[무물보AI]
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